Учреждение образования "Гомельский государственный педагогический колледж имени Л.С.Выготского"
Адрес: г.Гомель, ул.Пролетарская, 69
e-mail: ped@gpk.by
Постановление Совета Министров РБ №250
18 июня 2020 года
О колледже
ГРАФИК ПРИЁМА ГРАЖДАН ДОЛЖНОСТНЫМИ ЛИЦАМИ
POMOGUT.BY
График работы спортивных секций на II семестр 2019/2020 учебного года
Тематический День здоровья (27.06.2020)
27.06.2020 в рамках Международного дня борьбы с наркоманией и незаконным оборотом наркотиков в колледже прошел тематический День здоровья. Для молодых людей были подготовлены спортивные эстафеты, организована строевая и огневая подготовка в рамках комплекса "Защитник Отечества".
Акция "Молодежь выбирает жизнь без наркотиков" (25.06.2020)
25.06.2020 в канун Международного дня борьбы с наркозависимостью и незаконным оборотом наркотиков волонтеры антинаркотического отряда "Выбор" организовали валеологическую акцию "Молодежь выбирает жизнь без наркотиков". В рамках акции будущие педагоги высказали свою отрицательную позицию к распространению наркотических средств в молодежной среде и предложили свои рецепты по сохранению и укреплению здоровья!
Гаджет – это игрушка, помощник или опасное новшество? (2020)
Современные изобретения «преподнесли» нам еще одну психологическую проблему — зависимость от гаджетов. Смартфоны, электронные книги, ноутбуки и ультрабуки, планшеты, музыкальные плееры, игровые консоли и многое другое, создано, чтобы помогать и служить человеку, а на деле они часто подчиняют его себе. Особенно опасно, когда появляется зависимость от гаджетов у детей.
Подавляющее большинство людей разных возрастов не могут проводить длительное время без своих гаджетов. Более того, у них наблюдаются тревожные симптомы: растерянность, депрессия, агрессия. Некоторые испытывают состояние сродни ломке. Об этом говорят опыты, проведенные учеными Америки, Великобритании, Китая, России. Поэтому можно утверждать, что зависимость от гаджетов может превратиться в серьезную проблему.
Для детей гаджет-зависимость начинается с того, что родители заменяют себя смартфонами, компьютером или планшетом. Многие предпочитают видеть своего ребёнка удобным, не отвлекающим от взрослых дел. А в итоге вырастает подросток, у которого неверно расставлены приоритеты: сначала виртуальный мир, а затем реальная жизнь.
У дошкольников, которые проводят с гаджетами более 120 минут в неделю - присутствуют отставание в развитии речи, проблемы с моторикой, нарушения памяти, плохая концентрация внимания, снижение креативности и различные эмоциональные расстройства (агрессивность, склонность к зависимости). Все перечисленные эмоциональные проблемы, связаны с несоответствующим жестоким контентом, а также с тем, что компьютерные игры постоянно активируют систему компенсации и получения удовольствия. Поэтому ребенок теряет вкус к ролевым играм, к подвижным играм, художественному творчеству, где нет переходов на другой уровень и начисления баллов. Удовольствие малыш привыкает получать только от гаджетов.
Рекомендации, как помочь современному ребенку не стать жертвой новых технологий:
1. Заниматься с ребенком дома, как в былые времена, когда молодые родители еще сами были детьми. Решающее значение для развития ребенка имеют разговоры, рассказывание историй, пение, обучающие игры, совместное творчество. Особенно важно чтение. Четверть часа каждый день — это не много, но если вы потратите его на чтение рассказов своему ребенку, это будет 800 тысяч слов, которые он дополнительно услышит за год.
2. Объяснять ребенку с раннего детства, чем вредят гаджеты и почему важно использовать их очень ограничено, иначе в подростковом возрасте ничего не докажете.
3. Начните с себя. Показывайте правильный пример своим детям, чтобы Ваши слова об опасности гаджетов совпадали с Вашими действиями. Без необходимости не пользуйтесь гаджетами дома.
4. Не сдаваться. Дети будут жаловаться, что не способны пообщаться на темы интернета и игр со сверстниками, их обделили, не подарили телефон. Но признают правоту, когда повзрослеют.
Чтобы оставаться в доверительных отношениях со своим ребенком помните, о важности диалога и разъяснении запретов!
Профилактическая акция «Молодежь выбирает здоровье» (19.06.2020)
19.06.2020 с целью формирования валеологической культуры и организации информационно-просветительской работы с учащимися в преддверии каникулярного периода в колледже была проведена профилактическая акция "Молодежь выбирает здоровье" с участием фельдшера-валеолога ГУЗ "Гомельская центральная городская детская клиническая поликлиника" Сидорейко И.А.
О летнем отдыхе детей (2020)
Вот и пришла летняя пора, время активного отдыха детей, восстановления сил и здоровья после учебного года. Это время необходимо правильно обустроить, наполнить интересными событиями, полезными для ребенка занятиями. Лето можно провести на даче, в деревне, в загородном оздоровительном лагере, а в пределах города – в школьном лагере. Разнообразная деятельность, новые впечатления ждут ребенка в это время.
Чтобы летний отдых детей проходил активно и в то же время безопасно, следует придерживаться элементарных правил. Прежде всего, это касается питания детей. Летом в рационе ребенка в больших количествах должны присутствовать свежие овощи, фрукты, ягоды, соки. Но следует помнить, что употреблять в пищу немытые фрукты и овощи нельзя, их необходимо тщательно вымыть под проточной водой, затем обдать горячей водой.
На завтрак ребенку нужно давать каши, яичные или творожные блюда, мясо, рыбу, чай или кофейный напиток с молоком, хлеб с маслом, сыром. Обед должен содержать овощной салат, мясной, куриный или рыбный бульон с овощами, крупами, второе блюдо из мяса, птицы или рыбы с гарниром и питье в виде киселя, компота, напитка, свежие фрукты или ягоды, фруктового пюре. В полдник ребенок должен выпивать стакан молока, кефира, простокваши или сока, съедать печенье, фрукты. На ужин лучше давать овощные или крупяные блюда.
Необходимо соблюдать гигиену рук – руки мойте с мылом и как можно чаще.
Не стоит забывать и про питьевой режим. Ребенку можно предложить практически любые морсы, компоты, разбавленные водой несладкие соки, простую воду. Не стоит давать детям сладкие газированные напитки, которые содержат очень много сахара и плохо утоляют жажду.
Дети чаще должны бывать на воздухе, ведь солнце не только источник тепла и света, но и под воздействием солнечных лучей в организме образуется витамин Д, необходимый для роста и развития организма и защиты его от различного рода инфекций. Однако долгое пребывание под прямыми лучами солнца, особенно при температуре воздуха более 25 градусов может вызвать тепловой удар (перегревание организма) и солнечный удар (раздражение нервных центров при воздействии солнечных лучей на непокрытую голову). Чтобы этого избежать, с 10 до 17 часов не следует находиться под прямыми солнечными лучами; обязательно покрывать голову платком или шляпой; принимать солнечные ванны желательно утром с 7-00 до 10-00, вечером - после 17.00.
Свежий воздух летом, как правило, сочетается с купанием, которое считается эффективным видом закаливания. При плавании включаются в работу все виды мышц, укрепляется нервная, дыхательная и сердечно-сосудистая системы. Но не следует забывать о постепенности и осторожности. Не допускайте переохлаждения ребенка в воде. Чередуйте купание с играми на берегу. Для неподготовленного человека, тем более ребенка, вода для первых купаний должна прогреться хотя бы до 22 градусов, продолжительность первого купания должна быть не более 2-4 минут, только после нескольких дней игры в воде можно продлить до 10 минут.
Всеми силами отвлекайте ребенка от телевизора и компьютера, проводите все свободное время на свежем воздухе, катайтесь на велосипеде, самокате, роликах, играйте в футбол. Старайтесь соблюдать режим дня, не забывайте про сон. Ребенок должен спать не менее 10 часов.
Нахождение в оздоровительном лагере также благоприятно влияет на ребенка. Новые встречи, новые знакомства, раскрытие творческого потенциала, упорядоченный ритм жизни, режим питания, двигательная активность приводят к оздоровительному эффекту детского организма.
Лето - это укрепление здоровья ребенка и от того как он отдохнет, во многом будет зависеть его здоровье весь следующий учебный год. Всем удачного лета!
More Articles...
- Не дать шанса ВИЧ (2020)
- Профилактическая акция «НЕТ наркотикам!» (19.06.2020)
- Профилактические акции «Молодежь выбирает жизнь без наркотиков» (17.06.2020)
- "Молодежь выбирает здоровье!" (12.06.2020)
- "Гомельщина за ЗОЖ" (11.06.2020)
- Республиканская информационно-образовательная акция «Беларусь против табака» (2020)
- Всемирный день донора крови (2020)
- Турнир по настольному теннису (05.06.2020)
- Профилактика коронавирусной инфекции (2020)
- Скажи стоп! (2020)