This website works best with JavaScript enabled
Joomla Counter-Strike 1.6
 

 

Учреждение образования "Гомельский государственный педагогический колледж имени Л.С.Выготского"

 Адрес: г.Гомель, ул.Пролетарская, 69

e-mail: ped@gpk.by

On-line проспект 

Блог "Лаборатория информационных технологий" далее

Блог "Консультационная" (для уч-ся заочного отделения) далее

Блог "Філолагі вітаюць!" далее

Кластер педагогического образования далее

Инновационная деятельность далее

POMOGUT.BY 

Будь здоров! 

ВНИМАНИЕ!

с 01.10.2019
в медпункте колледжа(каб. 124) проводится
вакцинация учащихся против гриппа

  Администрация

График работы спортивных секций на I семестр 2019/2020 учебного года 

Акция "Гомельщина за Здоровый образ жизни" (07.10.2019)

      07.10.2019 в рамках декады по правовому воспитанию учащихся и с целью реализации Государственной программы «Здоровье народа и демографическая безопасность Республики Беларусь» на 2016–2020 годы в колледже прошла валеологическая акция "Гомельщина за Здоровый образ жизни". В рамках акции с учащимися первого курса была организована тематическая встреча с членом комиссии по делам несовершеннолетних, врачом-наркологом УЗ "Гомельский областной наркологический диспансер" Шолоховой Татьяной Николаевной. Будущие педагоги в формате открытого диалога смогли задать интересующие их вопросы, обсудить способы и пути совместных действий по формированию безопасного поведения.


Круглый стол «Здоровье в твоих руках. Профилактика ОРВИ» (07.10.2019)

      07.10.2019 с целью формирования валеологической культуры и в целях профилактики ГРИППа и ОРВИ 7 в общежитии состоялся актуальный разговор в формате круглого стола «Здоровье в твоих руках. Профилактика ОРВИ».


Причины нарушения зрения у детей (2019)

    Зрение человека – способность человека воспринимать информацию, поступающую извне.
    В век развитой индустрии человек получает большое количество информации через глаза, и насколько человек будет воспринимать окружающий мир, зависит только от него самого.
    Для зрения ключевую роль играет наследственный фактор. Чаще всего детям близорукость передается от родителей. Однако даже идеальная генетическая картина не гарантирует «соколиного» зрения на всю жизнь. Если ребенок часами просиживает перед монитором, телевизором или же планшетом, то, запускается процесс, который врачи-офтальмологи называют избыточным напряжением аккомодации или устойчивым мышечным спазмом.

Читать далее: Причины нарушения зрения у детей (2019)

Акция «Гомельщина за здоровый образ жизни» (01.10.2019)

      01.10.2019 в рамках месячника по формированию позитивного отношения к жизни будущие педагоги стали участниками акции «Гомельщина за здоровый образ жизни» и посетили Центр, дружественный подросткам, «ПОДРОСТОК» на базе ГУЗ «Гомельская центральная городская детская клиническая поликлиника». В рамках информационно-просветительской акции врачом-валеологом была организована профилактическая беседа с элементами тренинга по формированию основ здорового образа жизни и профилактике наркопотребления, табакокурения и употребления алкогольных и слабоалкогольных напитков среди молодежи.


Профилактика нарушений зрения у школьников (2019

     За последнее десятилетие возросло число людей, в том числе и детей, страдающих нарушением зрения. Наиболее распространенные нарушения зрения у детей - спазм аккомодации, близорукость, дальнозоркость и астигматизм. Среди перечисленных – близорукость и спазм аккомодации встречаются чаще всего.
    Близорукость, как правило, это приобретенное заболевание, когда в период интенсивной длительной нагрузки на близком расстоянии (чтение, письмо, просмотр телепередач, игр на компьютере) происходят изменения в глазном яблоке, в результате этого ухудшается зрение вдаль.
     Во избежание развития проблем со зрением у детей и подростков родители должны тщательно следить за здоровьем своего ребёнка, выполнять следующие рекомендации по профилактике различных глазных заболеваний, а именно:

  • укреплять иммунитет ребёнка, постараться больше времени проводить с ним на свежем воздухе. Положительное влияние на здоровье глаз оказывают бета каротин, витамины  С, Е, цинк, калий, омега-3 жирные кислоты и др. Продукты, богатые этими  питательными веществами, лучше употреблять в свежем виде. К ним относятся брокколи, брюссельская капуста, щавель, шпинат, апельсины, морковь, красный болгарский перец, киви, молочные продукты, морская рыба, яйца, орехи, чернослив, курага, изюм и бобовые. Полезны  занятия физической  культурой, это  укрепляет  организм,   уменьшает возможность  развития  близорукости.
  • правильно организовать рабочее место ребенка: выделить место для занятий у окна, соблюдая при этом режим освещения – оно должно быть достаточным, желательно использование верхнего света, настольной лампы. Потолки, оконные проёмы и рамы желательно окрасить в светлый цвет, мебель также должна быть светлых тонов.
  • расстояние при чтении и письме - не более 30-35см; бумага для письма должна иметь светлый цвет, стержень – тёмный.
  • необходимо следить за тем, чтобы дети не читали и не играли лёжа, особенно на боку.
  • на выполнение домашних заданий должно отводиться для детей 2 классов до  1,2 часа, 3- 4 классов – 1,5 часа, 5-6 классов – 2 часа, 7- 8 классов – 2,5 часа, а старшеклассников - 3 часа. Приступать к выполнению домашних заданий следует не ранее чем через 2 часа после окончания уроков в школе. Обязательно делать десятиминутные перерывы через каждые 30-40 минут работы, желательна в этот период  гимнастика для глаз в течение 5-7 минут.
  • контролировать просмотр телевизионных передач. Продолжительность просмотра для детей дошкольного возраста не должна превышать 30 мин., младшего возраста - один час, среднего-1,5 часа, старшеклассников-2 часа. Минимальное расстояние до телевизора  примерно  2-2,5 метра;

    А также  следует контролировать продолжительность работы (игр) на компьютере и  игр на сотовых телефонах. Детям 5-6 лет не рекомендуют заниматься на планшетах, электронных книгах, ноутбуках. Продолжительность занятия  для детей в возрасте 8-16 лет составляет 15-30 минут.
    В учреждении образования педагог также должен обращать внимание на профилактику нарушения зрения путем проведения динамических пауз (перемен),  осуществлять  контроль за осанкой ученика, сидящего за партой, за правильной рассадкой детей в классе.

Choose Your Layout Style

Patterns for Boxed Version

Images for Boxed Version

6 Predefined Color Schemes

#fc3424 #5835a1 #1975f2 #2fc86b #f_syc9 #eef77 #020614063440